Nhảy múa dưới cơn mưa

Ý nghĩa của cuộc đời: "Nhảy Múa dưới cơn mưa"

Lúc đó khoảng 8;30 sáng, phòng cấp cứu rất bận rộn. Một ông cụ khoảng trên 80 tuổi bước vào phòng và yêu cầu được cắt chỉ khâu ở ngón tay cái. Ông cụ nói ông rất vội vì ông có một cuộc hẹn vào lúc 9 giờ. Tôi bắt mạch, đo huyết áp cho ông cụ xong, tôi bảo ông ngôi chờ vì tôi biết phài hơn một tiếng đồng hồ nữa mới có người đến cắt chỉ khâu cho ông. Tôi thấy ông nôn nóng nhìn đồng hồ nên tôi quyết định sẽ đích thân khám vết thương ở ngón tay cái của ông cụ. vì lúc đó tôi cũng không bận với một bịnh nhân nào khác cả. Khi khám tôi nhận thấy vết thương đã lành tốt vì vậy tôi đi lấy dụng cụ để tháo chỉ khâu ra và bôi thuốc vào vết thương cho ông cụ. Trong khi săn sóc vết thương cho ông cụ tôi hỏi ông là ông vội như vậy chắc là ông có môt cuộc hẹn với một bác sĩ khác sáng hôm nay phài không. Ông nói không phải vậy nhưng ông cần phải đi đến nhà dưỡng lão để ăn điểm tâm với bà cụ vợ của ông ở đó. Tôi hỏi thăm sức khỏe của bà cụ thì ông cho biết là bà đã ở viện dưỡng lão một thời gian khá lâu rồi và bà bị bịnh Alzheimer (bịnh mất trí nhớ ở người lớn tuổi). Khi nói chuyện tôi có hỏi ông cụ là liệu bà cụ có buồn không nếu ông đến trể một chút. Ông cụ nói bà ấy không còn biết ông là ai nữa và đã 5 năm nay rồi bà không còn nhận ra ông nữa. Tôi ngạc nhiên quá và hỏi ông cụ, " và Bác vẫn đến ăn sáng với Bác gái mỗi buồi sáng mặc dù Bác gái không còn biết Bác là ai nữa?" Ông cụ mĩm cười, vỗ nhẹ vào tay tôi rồi nói "Bà ấy không còn biết tôi nữa nhưng tôi vẫn còn biết bà ấy là ai."



Khi ông cụ bước ra khỏi phòng, tôi phải cố gắng lắm để khỏi bật khóc. Tôi vô cùng xúc động và thầm nghĩ, "Ước gì đời mình có được một tình yêu như thế!" Tình yêu thật sự không phải là tình yêu thân xác, cũng không phải là tình yêu lãng mạn. Tình yêu thật sự là sự chấp nhận tất cả những gì đang có, đã từng có, và sẽ có hoặc không. Mỗi ngày bạn nhận được rất nhiều email và phần lớn là chuyện vui hoặc chuyện khôi hài; nhưng thỉnh thoảng cũng có những email mang theo những thông điệp có ý nghĩa như thế này. Và hôm nay tôi muốn được chia xẻ thông điệp này với các bạn. Người hạnh phúc nhất không nhất thiết là người có được những điều tốt đẹp nhất, mà là người biết chấp nhận và sống một cách tốt đẹp nhất với những gì mà mình có được. Tôi hy vọng bạn chia xẻ ý tưởng này với những người mà bạn yêu mến.

"Cuộc sống không phải là làm sao để chịu đựng cho qua cơn bão, mà là làm sao để biết
nhảy múa dưới cơn mưa"

(theo it)

Chị em nên ăn gì để trẻ hơn tuổi?

Sữa, chuối, hay nước cam… là những đồ ăn phổ biến nhưng không mấy ai biết rằng, những thực phẩm này còn giúp chị em duy trì sắc đẹp, trẻ hơn hẳn so với tuổi của mình. Không ít chị em cảm thấy mất tự tin khi nhan sắc và sắc vóc của mình ngày một tệ hơn. Và hầu hết chị em lựa chọn mỹ phẩm làm phương thuốc “cứu cánh” tình trạng này. Nhưng chị em không biết rằng ngay cả trong số những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng có tác dụng dưỡng da, bảo trì nhan sắc và tăng cường sức khỏe. 1. Sữa Uống 240 ml sữa tách kem hoặc sữa ít béo có thể hấp thụ lên đến 300 mg canxi. Canxi giúp cho xương và răng chắc khoẻ. Chế độ ăn giàu canxi có thể làm giảm huyết áp cao, giảm ung thư ruột kết, ung thư vú và cũng có thể làm giảm nguy cơ của các hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngoài canxi, trong sữa cũng rất giàu protein, riboflavin, vitamin A, nicotinic acid, vitamin B12 và vitamin D… Uống sữa rất tốt cho sức khỏe: Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng uống sữa giúp các chị em trẻ ra rất nhiều so với tuổi, vì vậy, hãy uống sữa thay cho nước uống có ga hoặc các thứ nước uống có đường khác. Những chị em không thể hấp thụ được lactose trong sữa thì có thể uống một lượng sữa nhỏ trong mỗi bữa ăn để gia tăng hoạt động của lactase trong cơ thể hoặc chọn loại sữa có ít lactose hơn so với các loại sữa khác. 2. Súp lơ Súp lơ có rất nhiều vitamin, canxi, kali và selen khoáng sản khác và β-carotene, chất xơ và lượng calo thấp. Ăn súp lơ có thể tăng sức đề kháng để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư. 3. Chuối Trong chuối chứa nhiều vitamin B6, vitamin C và là nguồn chất xơ cũng rất giàu kali giúp điều hòa huyết áp. Chuối chứa ancaloit (alkaloid) truyền cảm hứng cho tinh thần giúp chị em luôn cảm thấy vui vẻ, tinh thần thoải mái, trẻ trung. Do vậy chuối được coi là món ăn bổ sung nhiệt và năng lượng rất tốt. Chuối có thể được ăn trực tiếp, hoặc làm sinh tố hay ăn cùng ngũ cốc cho bữa sáng. 4. Nước cam Mỗi ngày uống một ly nước cam tươi sẽ cung cấp nhiều hơn lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch giúp hấp thụ các gốc sắt tự do. Nước cam cũng rất giàu kali và acid folic, trong đó acid folic là rất quan trọng cho phụ nữ độ tuổi sinh đẻ để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh và ung thư. 5. Rau trộn Ăn các loại rau là cách dễ nhất để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ. Rau xà lách có thể được trộn kết hợp với cà chua, cà rốt, dưa chuột, món ăn này cũng chứa nhiều vitamin, acid folic, chất xơ và rau diếp và rau bina hơn, rau diếp. Nghiên cứu khẳng định rằng, ăn ít nhất ba loại rau mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường, đồng thời “trao” cho chị em cơ hội duy trì làn da khỏe mạnh, cơ thể đầy sức sống và tươi trẻ hơn.

Theo Afamily